bd7000-এ দায়িত্বশীল খেলা —
আপনার নিয়ন্ত্রণ, আপনার সিদ্ধান্ত

সমস্যাজনক জুয়ার সংকেত চিনুন

নিচের যেকোনো একটি লক্ষণ যদি আপনার মধ্যে দেখা দেয়, তাহলে সতর্ক হওয়া উচিত এবং প্রয়োজনে সাহায্য নেওয়া উচিত।

স্বাস্থ্যকর খেলার অভ্যাস

এই সরল নিয়মগুলো মেনে চললে গেমিং সবসময় আনন্দময় ও নিয়ন্ত্রিত থাকবে।

• শুধুমাত্র বিনোদনের জন্য খেলুন, আয়ের উৎস হিসেবে নয়।
• আগে থেকে একটি বাজেট নির্ধারণ করুন এবং তা মেনে চলুন — সেটা হারানো হলেও আর টাকা ঢালবেন না।
• ক্লান্ত, মন খারাপ বা মদ্যপান অবস্থায় কখনো গেমিং করবেন না।
• নিয়মিত বিরতি নিন এবং খেলার বাইরে অন্য শখ ও পরিবারকে সময় দিন।
• প্রতিটি সেশনের আগে একটি সময়সীমা ঠিক করুন এবং সেটা মানুন।
• হারার পরেও টাকা পুনরুদ্ধার করার চেষ্টায় খেলা চালিয়ে যাবেন না।
• পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুর সঙ্গে গেমিং অভ্যাস নিয়ে খোলামেলা কথা বলুন।